Massage pour relâcher vos tensions à Douai
Au fil des journées, votre corps porte le stress, les postures et la fatigue. Offrez-lui un temps pour se poser, être écouté et retrouver de la légèreté.
Et si votre corps pouvait enfin se relâcher ?
- Des gestes simples devenus pénibles, se baisser, se retourner ou porter les courses demande des efforts
- Des nuits peu réparatrices, à force de chercher la position où le corps se sent enfin à l'aise
- Une envie de bouger qui s'efface, par peur de réveiller l'inconfort après une sortie ou une activité
- Des solutions sans effet durable, le bien-être ne dure que quelques heures avant le retour des tensions
- Une humeur plus fragile, l'inconfort s'invite dans les moments passés en famille ou entre amis
Je vous accompagne avec des massages et des techniques douces pour contribuer à un meilleur confort et retrouver un quotidien plus léger, à votre rythme.
Mes spécialités
Vous avez les jambes lourdes? Vous vous sentez ballonée? Vous traversez une période de fatigue ou de tension ? Découvrez un accompagnement sur mesure pour retrouver équilibre et légèreté.
Jambes lourdes et sensation de gonflement
Retrouvez de la légèreté au quotidien grâce à des techniques de drainage ciblées qui favorisent la circulation et réduisent les inconforts.
Stress et surcharge mentale
Apprenez à faire une pause dans votre quotidien agité pour apaiser votre esprit et retrouver un état de sérénité durable.
Sommeil difficile
Favorisez un endormissement plus paisible et des nuits réparatrices pour faire le plein d'énergie chaque matin.
Sommeil difficile
Favorisez un endormissement plus paisible et des nuits réparatrices pour faire le plein d'énergie chaque matin.
Fatigue et manque d’énergie
Soutenez votre vitalité grâce à des approches douces qui relancent votre énergie et vous aident à traverser les saisons sereinement.
Fatigue et manque d’énergie
Soutenez votre vitalité grâce à des approches douces qui relancent votre énergie et vous aident à traverser les saisons sereinement.
Bain sonore et lâcher-prise
Laissez-vous envelopper par les vibrations des sons pour un lâcher-prise immédiat et une reconnexion profonde avec vous-même.
Bain sonore et lâcher-prise
Laissez-vous envelopper par les vibrations des sons pour un lâcher-prise immédiat et une reconnexion profonde avec vous-même.
Et si votre corps retrouvait enfin sa légèreté ?
- Vous avez le dos noué après de longues heures assis devant un écran
- Vos épaules et votre nuque sont chargées en fin de journée
- Vous vous réveillez avec un corps raide et peu détendu
- Vous ressentez une sensation de jambes lourdes après une journée debout
- Le stress s'installe dans votre corps et vous n'arrivez plus à relâcher
Quelques mois plus tard, vous vous levez avec un corps plus souple et des épaules moins lourdes. Vous avez appris à repérer vos tensions et à les relâcher, et vos journées se vivent avec plus d'aisance et de sérénité.
Élise Proy
Élise Proy accueille ses clients dans un espace chaleureux et propice au lâcher-prise. Passionnée par le bien-être holistique, elle combine l'écoute du corps et la relaxation profonde pour vous aider à évacuer le stress et les inconforts du quotidien.
Son objectif : vous offrir une parenthèse de détente absolue pour harmoniser votre corps et retrouver une énergie durable.
MAISON 726
5/53 avis Google
Maïlys Daudier de Cassini
Accueil formidable par Elise Thé incroyable Je n’ai pas encore la chance de me faire masser mais j’ai hâte pour une prochaine fois Elle vend aussi des huiles très douces et agréable et qui sent très bon. Allez y les yeux fermés
mariedrss
Incroyable expérience chez maison 726 ! Professionnelle attentionnée, à l’écoute et très douce. J’ai choisi le soin visage et cuir chevelu Après un échange et une boisson drainante, place au soin. Moment hors du temps ! J’ai vu une réelle différence sur mon visage après le soin qui paraissait affiné et plus sculpté. Après le soin, vous avez le temps de reprendre vos esprits avant une petite tisane ! Je recommande sans hésiter et j’y retournerai 🌸
Emeline BC
Très belle découverte avec Élise ! Elle met tout de suite en confiance, prend le temps d’expliquer le soin et surtout elle est vraiment disponible pour échanger, avant comme après la séance. Ensuite, place à 2h de massage complet dans un lieu chaleureux, cosy et très agréable. On sent qu’elle aime ce qu’elle fait et qu’elle prend vraiment soin de la personne. Je suis ressortie détendue et avec une vraie sensation de légèreté. Je recommande sans hésiter !
Déroulement d'une séance
1. Accueil et écoute bienveillante
Je vous accueille, avec une boisson drainante, pour un moment d’échange afin de comprendre vos besoins, vos attentes et votre état de lourdeur, de fatigue ou de stress.
2. Approche sur mesure
La séance commence par des étirements afin d’ouvrir votre diaphragme et d’étirer vos fascias. Puis j'adapte la séance en combinant drainage lymphatique et massages profonds remodelants. La sonothérapie ou la luminothérapie viennent finir le soin sur la table.
3. Détente et relance
Après ce moment de total lâcher-prise totale, le rituel se termine avec un bain de pieds énergétique au sel d’Epsom à la lavande/camomille, rose de Damas ou menthe… qui favorise la détente musculaire, la réduction des gonflements et la relaxation.
4. Retour en douceur
Nous prenons un instant pour partager vos ressentis autour d’un thé et je vous donne quelques conseils simples pour prolonger les bienfaits chez vous.
Des Questions ?
Comment se déroule une séance pour des tensions musculaires ?
Nous échangeons d'abord sur votre quotidien et vos zones d'inconfort. Puis j'adapte le massage, le drainage ou la sonothérapie à vos besoins, dans un cadre calme et à votre rythme.
Le massage peut-il aider à se détendre quand on est stressé ?
Le toucher et la détente profonde contribuent à relâcher le corps et à apaiser le mental. Beaucoup de mes clients ressentent un moment de pause bienvenu et une sensation de légèreté.
Que peut apporter la sonothérapie en complément du massage ?
Les sons des bols et instruments favorisent un état de relaxation profonde. Associés au massage, ils aident le corps à lâcher prise et prolongent la sensation de bien-être après la séance.
Combien de séances faut-il prévoir pour se sentir mieux ?
Chaque personne est unique. Une séance offre déjà un temps de détente, et un suivi régulier permet d'installer un mieux-être durable. Nous ajustons ensemble le rythme qui vous convient.
Le massage remplace-t-il un avis médical ?
Non, mon accompagnement relève du bien-être et ne remplace jamais un avis ou un suivi médical. Si une gêne persiste, je vous encourage à en parler à votre médecin.